RSS лента новостей
Поиск клуба:
      Главная » Статьи » Фитнес: общие вопросы » Тренажерка: сделай свой выбор!

      Тренажерка: сделай свой выбор!

      Тренажерка: сделай свой выбор!Тренажерка – как много в этом слове… Еще до появления разных «модных» слов любили мы использовать это название. Да и сейчас, что может лучше ассоциироваться с гордым обсуждением нового взятого веса, или с дискуссией по правильной технике приседаний со штангой, и, конечно же, с приятным ощущением боли внутри мышц на следующий день… Для пауэрлифтера и бодибилдера, наверное, нет роднее слова, чем тренажерка.

      Как бы быстро не летело время, нам все равно сложно избавиться от пережитков советского времени. И тренажерки это не обошло стороной. Еще 10-15 лет назад, единственное, что всплывало перед глазами при упоминании тренажерки – это часть физкультурно-оздоровительного комплекса с примитивными тренажерами, двумя-тремя штангами и ужасной вентиляцией. Эти залы еще и сейчас живы. Конечно наш «хозяйственный» народ уже значительно уменьшил и без того не огромное количество блинов и штанг в них, пополнив «очень нужную», но абсолютно не используемую коллекцию домашних вещей. Но это, как говорится, особенности нашего менталитета. К преимуществам таких тренажерок можно отнести их очень низкую стоимость, можно сказать даже «символическую» стоимость. Хотя при наличии достаточного спроса, в Донецке часто делают на этом неплохой бизнес. В общем, если у вас нет доступных других вариантов или финансы не позволяют, то это идеальный вариант.

      Но все-таки время движется и прогресс не стоит на месте. Как грибы после дождя, в последние несколько лет начали появляться тренажерки с современным оборудованием, хорошей вентиляцией и, что не менее важно, поблизости от дома-работы. И тут возникает новая проблема – проблема выбора. Ну, если с местоположением все более-менее понятно, то что делать с остальным?

      Но все не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Одним из ключевых факторов всегда выступали деньги, поэтому выбирать приходится из того, что мы сможем в дальнейшем стабильно оплачивать. И сразу часть претендентов отсеется. Посетив оставшиеся тренажерки, отмечаем для себя следующее: вентиляцию, ассортимент тренажеров и свободных весов, свободное пространство и посещаемость. Можно перечислить еще миллион факторов, но, думаю, каждый для себя сможет выделить важные нюансы. Стоит отметить отдельно важный фактор: наличие мощной вентиляции. Этот фактор очень важен, особенно если вы работаете с большими весами или интенсивно. Недостаток «свежего воздуха» может значительно снизить скорость выполнения и повысить вашу утомляемость. Поэтому обратите внимание, особенно в «часы пик», как справляются кондиционеры с подачей воздуха. Также не забывайте, что при большой посещаемости, может возникнуть дефицит штанг и блинов.

      Что делать, если вы можете себе позволить посещение если не всех, то большинства залов? Тут необходимо задуматься над целью этих посещений. Если для вас – имидж все, то не стоит заморачиваться по поводу наличия достаточного количества штанг. Ходите в хорошо разрекламированный клуб, с «гламурным» залом и соответствующей ценой. Будет чем похвастаться перед знакомыми и друзьями. Если же для вас все-таки здоровье важнее, то подыщите зал с хорошим тренером, который сможет вам дать дельные советы.

      Если же для вас слово «тренажерка» не несет особый смысл… Что ж, возможно, вам стоит попробовать это. Просто чтобы убедиться, что вам абсолютно не интересно быть здоровым…

      Последние отзывы

      Вопросы и ответы

      Новые статьи

      Клубы по услугам

      Клубы по районам Донецка

      Другие города Донецкой области

      Войти на сайт: